女性保健 【甘霖生技】HFP-Chitosan樂活甲殼素膠囊(100粒-罐)
【甘霖生技】HFP-Chitosan樂活甲殼素膠囊(100粒-罐)
【甘霖生技】HFP-Chitosan樂活甲殼素膠囊(100粒-罐) 評價
網友滿意度：
女生最重要的課題絕對少不了跟月經和平想處
月經真的是個惱人的存在啊
像我經期就會全身痠痛 嗜睡 下腹痛 頭暈
只有慘而已 (還有很多人比我更慘
所以今天就來講講經期該吃什麼跟經期不能吃什麼吧！
經期可以多吃
1. 核桃
又稱長壽果，含有豐富的維生素E、不飽和脂肪酸，
能營養大腦與皮膚，迅速補充體力，有延緩衰老、滋補養顏之功。
2. 芝麻
黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素B和E，
可增加皮脂分泌、改善皮膚彈性、保持皮膚細膩，是改善皮膚粗糙的最佳食物。
3. 淡菜
淡菜蛋白質含量極高，有海中雞蛋的美譽。
淡菜含豐富的人體必需脂肪酸，能保養皮膚，降低膽固醇。
中醫認為淡菜補肝腎、益精血，可治療各種虛勞之症。
4. 羊肉
羊肉性熱，溫中暖身，補虛益氣，
每500克羊肉能提供6427卡熱量，而羊肉中的脂肪含量僅有豬肉的一半。
5. 鴿肉
鴿肉含豐富的血紅蛋白，脂肪含量低，蛋白質含量比豬肉高9.5%，
而又比雞肉更易消化吸收，因此民間有一鴿九雞的說法。
6. 海參
海參擅長填益精血，富含蛋白質、胺基酸、維生素、微量元素，膽固醇含量幾乎為零。
女性常食海參不僅能駐顏美容、抗衰老，還可增強機體免疫力。
經期宜忌
1. 忌酸辣，宜清淡
月經期常可使人感到非常疲勞，消化功能減弱，食慾欠佳，為保持營養的需要，飲食應以新鮮為宜。
新鮮食物不僅味道鮮美，易於吸收，而且營養破壞較少，污染也小。
月經期的飲食在食物製作上應以清淡易消化為主，
少吃或不吃油炸、酸辣等刺激性食物，以免影響消化和辛辣刺激引起經血量過多。
2. 忌生冷，宜溫熱
中醫醫學認為，血得熱則行，得寒則滯。月經期如食生冷，一則傷脾胃礙消化，二則易損傷人體陽氣，
易生內寒，寒氣凝滯，可使血運行不暢，造成經血過少，甚至痛經。
即使在酷暑盛夏季節，月經期也不宜吃冰淇淋及其它冷飲。飲食以溫熱為宜有利於血運暢通。
在冬季還可以適當吃些具有溫補作用的食物，如牛肉、雞肉、桂圓、枸杞子等。
3. 葷素搭配，防止缺鐵
婦女月經期一般每次失血約為30~50毫升，每毫升含鐵0.5毫克，也就是說每次月經要損失鐵15~50毫克。
鐵是人體必需的元素之一，它不僅參與血經蛋白及多種重要酶的合成，而且對免疫、智力、衰老、能量代謝等方面都發揮重要作用。
因此，月經期進補含鐵豐富和有利於消化吸收的食物是十分必要的。
魚類和各種動物肝、血、瘦肉、蛋黃等食物含鐵豐富。生物活性高，容易被人體吸收利用。
而大豆、台中水晶推薦菠菜中富含的植物中的鐵，則不易被腸胃吸收。
所以，制定食譜時最好是葷素塔配，適當多吃些動物類食品。
總之，月經期仍應遵循平衡膳食的原則，並結合月經期特殊生理需要，供給合理膳食，注意飲食宜忌而確保健康。
(資料源自每日頭條)
上面就是一些經期的飲食注意摟
女孩們快點筆記筆記
再來我要跟大家分享一個保健產品
就是 【甘霖生技】HFP-Chitosan樂活甲殼素膠囊(100粒-罐)
這是原本要找媽媽生日禮物的時候爬到的
才發現原來ptt有這麼多人在討論它
於是我開始爬很多心得 覺得很厲害
就也幫自己買了一組哈哈哈
原本想說應該沒有那麼誇張吧
結果效果真的跟廣告的一樣欸!!!!!!
還被我姊姊偷拿去吃
真的是一吃就回不去了
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商品訊息功能:
- 品號：1959666
- 幫助調節生理機能
- 促進新陳代謝
- 青春美麗、滋補強身
商品訊息描述:
HFP-Chitosan樂活甲殼素膠囊
適當的營養補給,讓自己每天都活力滿滿!
健康才是最重要的財富~調節生理機能好幫手
快跟著小編一起滋補強身.健康維持吧!!!
甘霖生技-HFP-Chitosan樂活甲殼素膠囊-非買不可理由：
＊HFP-Chitosan樂活35萬高分子水溶性幾丁聚醣膠囊
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＊促進新陳代謝、幫助維持消化道機能
＊青春美麗、滋補強身、健康維持
甘霖生技-HFP-Chitosan樂活甲殼素膠囊-商品簡介：
35萬高分子量水溶性幾丁聚醣，分子量：200,000-4000000，平均分子量：327,983
韓國JA KWANG原廠專利原料 分子量愈高，帶正電荷能力愈強
HFP-Chitosan樂活甲殼素膠囊-第一代至第四代比較：
HFP-Chitosan樂活甲殼素膠囊-專利認證：
JA KWANG原廠原料專利
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商品訊息簡述:
甘霖生技-HFP-Chitosan樂活甲殼素膠囊-規格說明：
◆食品標示說明：
品名：樂活甲殼素膠囊
內容物成份： 明膠
營養標示
每100公克
熱量：375大卡
蛋白質41公克
脂肪0公克
反式脂肪0公克
飽和脂肪0公克
碳水化合物53公克
鈉12毫克
內容量：每膠囊350mg，100粒/盒
食品添加物名稱：糊精,乳糖,硬脂酸鎂
產地：台灣；原料產地：韓國
保存期限：三年
保存方法：
請置陰涼乾燥處,避免陽光直曬,及孩童拿不到處
食用方法：
保養型:每次2粒,1 天1 次 , 餐前20-30分 配300cc溫冷開水食用
加強型:每次2粒,1 天2 次 , 餐前20-30分 配300cc溫冷開水食用
多食無益
甘霖生技-HFP-Chitosan樂活甲殼素膠囊-注意事項：
1. 對蝦、蟹纇過敏者請勿食用
2. 本品原料及膠囊皆採動物性原料來源，素食者請勿食用
3. 開封後2個月內食用完畢以確保品質，
原料未添加矯味劑，膠囊請勿咬碎，咬碎會有酸澀味，多漱口喝水即可
送貨規定：
商品將於訂單完成由宅配或一般貨運送達您指定的地址
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